samsung health

• (bkz: s health)'ın yeni adı.
• tüm kullanıcıları arasında en üst %1'lik dilimde olduğum uygulama.
• faydalı bir uygulama. sadece adım sayması ya da egzersiz kaydetmesi değil, günlük yediğin şeyleri ekleyince aşağı yukarı ne kadar kalori aldığını, yüzde kaçının yağ, protein ve karbonhidrat olduğunu hesaplaması da güzel. spor yapanların çok işine yarar. sporcu bi kişiliğim olmamasından mütevellit çok aktif kullanmasam da seviyorum.
• iki haftadır kullandığım uygulama.
  
  kalori hesabı işlerine daha önceden hiç girmezdim, şimdi ne yesem ekliyorum buraya. ne aratırsan da çıkıyor. hem günlük durumumu takip ediyorum, hem de "neyse onu yersem girmem lazım" diyip gereksiz atıştırmaları bırakmış oldum. gayet faydalı.
• bugün otobüste kontrol etmek için açtığımda yürümediğim halde adımları takır takır sayıyordu :/ araç hareket halindeyken yürüdüğümü farz edip 8000 adımın üzerine saymış uygulama. üzdü.
  
  kalori hesabı falan derken çok da hevesli kullanıyordum ama adımı yanlış sayıyorsa kalori hesabını da yanlış yapıyor demektir.
• "hayatımı düzene sokmam lazım, sağlıklı yaşamam lazım, her şeyi planlayarak programıma uygun hareket etmem lazım" dediğim bir gün kullanmaya başladığım uygulamalardan biridir kendisi. aynı duygu karmaşası içerisinde olan yazarlara önerebileceğim kullandığım diğer programlar ise
  1) any.do
  2) hedef takibi (burada banyo yapacağım günleri bile programladım.)
  
  onun dışında samsung health'de beni rahatsız eden belki de anlayamadığım 2 problem var:
  1) yediğim yiyeceklerin kalori hesabını sadece gram üzerinden yapıyor, adet ve ya dilim seçemiyorum bu durum beni delirtiyor. öyle besin tartısıyla gezecek kadar profesyonel değilim sadece 1dilim ekmek, 5adet zeytin, 10 adet çiğ badem vs hesaplamak istiyorum yok galiba çaresi, varsa yeşillendirin (gerçi henüz çaylağım:( )
  2) araç içerisindeyken bile adım sayıyor :/
• google play'de bulabileceğiniz adımsayarlar arasında en iyi ve düzgün çalışanlardan biri. yeni nesil samsung telefonlarda zaten yüklü geliyor. ama en güzel yanı tüm android telefonlarda kullanılabiliyor olması, telefon değiştirdiğinizde verilerinizi taşıyor. bazen sensörlere ve telefonunuzun teknik kudretine bağlı olarak takılma yaşayabiliyor ama çok nadiren oluyor bu.
• dünya'nın en iyi sağlık uygulamasından, dünya'nın en saçma sağlık uygulamasına evrilen; basit olacağım derken bokunu çıkaran, beni samsung saatlerden soğutan uygulama... bu entry'de sadece yaşadığım sorunlardan bahsedeceğim. olumlu yönleri elbet var.
  
  1) samsung galaxy watch active 2 saatim var. adımlarımı saat üzerinden saymak istersem uygulama üstünde adımlarımı göremiyorum. illa saat + telefon seçmek zorundayım adımlarımı görmek için. yahu telefonu sallasam adım sayıyor, telefonu kandırmak kolay. bırak saat saysın. cık.
  
  2) koşu bandı üzerinden yaptığınız antrenmanlarda eğer saat koşu bandından fazla kilometre sayarsa değiştiremiyorsunuz. saat ne dediyse o. bırakın değiştirelim. cık.
  
  3) apple sağlık uygulaması ben apple watch kullanırken (2017) berbattı. hiçbir şey anlaşılmıyordu. şimdi eğilimler geldi, istatislikler geldi. adet döngü izleme olayı geldi. geldi de geldi. samsung ne yaptı? oneui saçmalığını samsung health'e getirdi. hiçbir istatislik yok. sadece haftalık özet var. bırak haftalık özeti, bana her gün minik bir özet sun. bana puan ver. "bugün size 100 üzerinden 60 veriyorum, hiç hareket etmediniz" de mesela. beni motive et. istatislik ver. cık.
  
  4) strava ve google fit ile veri alışverişi eskiden az da olsa vardı. şimdi hak getire. 2 tane uygulama satın almak zorunda kaldım. toplam 7 dolar civarı para verdim. şimdi sık olmasa da saat başı güncelleniyor.
  
  5) halka kapatma olayı imkansız. samsung sizden hareket + egzersiz + ayakta geçirilen süre istiyor. apple watch'da ise durum kalori + hareket + ayakta geçirilen süre şeklinde. her gün egzersiz yapamazsın. sağlığa aykırı. nasıl düşünememişler bunu... hergün halkaları kapatman imkansız. halkaları kapatamayınca moralin bozuluyor, motive olamıyorsun. bilmiyorum, en azından ben olamıyorum...
  
  6) garmin'e bayılıyorum ama bir türlü saatini kullanmak nasip olmadı. garmin connect gibi internet sitesi üzerinden verilere bakma imkanı olsaydı keşke...
  
  bana göre samsung health şuanda çöp. üzerinde çok çalışılıp tamamen baştan kurgulanması gerekiyor. umarım düzelir yoksa gemileri yakıp nefret ettiğim apple'a dönmek zorunda kalacağım...
• telefonda default olarak yuklu olmasina ragmen cok gec kesfettigim super uygulama. 1 haftada 2.8 kg vermemi saglamistir. ikinci hafta oyle olmadi tabi ama hedefe daha vakit var.
• an itibariyle kullanmakta olduğum uygulama. uygulamaların en güzeli. attığınız adımdan, kalorinize kadar her şeyinizi hesaplıyor. keşfedebilenler için içinde sosyal medya var. fotoğraf-söz paylaşabiliyorsun. arkadaş seçebiliyor, onlarla-istek göndererek- yarışabiliyorsunuz. neredeyse her 20 gönderiden biri türk'lere ait. dünyanın her yanında adam var. yarışlara 1 milyona yakın insan katılıyor. mesela ben şu an 248419 adımla 8800'lerdeyim. ilk 1000'e girmekti amacım ama bu mesafeyle bile 8 binlerdeyim. ilk 1000'i tasavvur edemiyorum. seçtiğin kişilerle yaptığın yarışları kazandıkça seviye atlarsın. seviyene göre rengin oluyor bildiğim kadarıyla.
  health uygulamasını geç fark ettim, dünya sıralamasında ki, arkadaşlarla yarışma olaylarını falan çok çok sonra fark ettim. ilk katıldığım yarışmada, yarışmanın bitmesine 5 gün varmış. yarışmacı sayısı da 800 binlerdeydi. ona rağmen katıldım. 100 binlere kadar inebildim. ilk binlerde falan milyon kilometre yürümüş insanlar var. uygulamaya göre ben günde 15 bin adım(11 ya da 12 kilometre) atıyorum. çalıştığım iş neticesinde sık sık yürüyorum. ilk başta kendimi çok yetenekli sanırdım. çünkü sadece kendimle yarışır, bir önceki günün rekorunu kırmaya çalışırdım. insanlarla yarışacağım zaman hala kibrim devam ediyordu. ''bir koşayım/yürüyeyim de nasıl kilometre yapılır bir göstereyim.'' diyordum.
  
  yarışmaya başladık. yenildikçe zoruma gitti. hani en iyi benim ya! millet uçuyor. nasıl oluyor bilmiyorum ama bir günde 50 kilometre yürüyeni/koşanı gördüm arkadaş. böyle birisiyle yarıştım, utandım, anamdan emdiğim süt burnumdan geldi. haddimi bildim çünkü adam beni ezdi geçti :( günde 12 kilometre yürüyen bir adam olmama rağmen adam bana fark attı. şu ana kadar kaybettiğimin iki misli kazandım.
  herkes güçlü değil ama aynı zamanda güçsüz de değil :)
  zaten profil resmimin(profil resmi yükleyip, isminizi de yazabiliyorsunuz) yanında senin gücünü gösteren işaret oluyor. roketlerden uzak dur, parçalarlar :d
  
  aynı anda 10 kişiyle yarışabilirsiniz. ama en fazla 10. yarışmakta olduğunuz kişiye özelden yazabiliyorsunuz ama karakter sınırlaması var.
  
  geçen nasıl bulduysam(şimdi bulamıyorum) ülkeler sıralamasını gördüm. bir oraya gir, bir buraya derken karşıma çıktı. türkiye yoktu listede. uzakdoğu ülkeleri başı çekiyordu.
  
  900 binlerden ilk 100 bine inmek çok zor olmadı açıkçası. ama yüz binden aşağıya doğru indikçe zorlanıyorsunuz. tabii indikçe zorlaşıyor, daha fazla yürümek zorundasın azizim. ben 2 gündür falan 9-10 bin arası gidip geliyorum. bir ara 9 bindeydim galiba. bir günde inat ettim ve 30 bin adım attım(22 kilometre), ona rağmen 8 binlere inebildim. ama ilk bine girecem. koydum kafaya.
  
  gördüğüm en sağlıklı uygulama. geriye kaldığınızda ilerlemek için yürümeye ihtiyaç duyuyorsunuz. sağlığın ta kendisi.
  
  şiddetle tavsiye edilir.